HOME¸¶¶óÅæ±³½Ç¹Ð¾ç½ÃȨÆäÀÌÁö¹Ð¾ç°ü±¤
Ä¿¹Â´ÏƼ ¸Þ´º °øÁö»çÇ× ´ëȸ°Ô½ÃÆÇ Æ÷Åä°¶·¯¸® Âü°¡Èı⠸¶¶óÅ潺Äð È«º¸°Ô½ÃÆÇ Âü°¡½Åû¾È³»½ÅûȮÀÎ ¹× ¼öÁ¤±â·ÏÁ¶È¸ÄÚ½º¸Ê Âü°¡ºñ ÀԱݰèÁ ³óÇù 301-0197-1738-31 ¿¹±ÝÁÖ ¹Ð¾çÀ°»ó¿¬¸Í ÀÔ±ÝÈ®ÀÎ ¿ÀÈÄ 5½Ã ÀÌÈÄ
 
¡á ³ë½ºÆäÀ̽ºÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ÆÀÌÅÛÀÎ ÆеùÁ¶³¢
¤ý±Û¾´ÀÌ : ±è¿µÁØ   ¤ýÁ¶È¸ : 3605  
¤ýµî·ÏÀÏ : 2023-12-28 22:31:28

³ë½ºÆäÀ̽ºÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ÆÀÌÅÛÀÎ ÆеùÁ¶³¢! Àϸí `´¯½Ã`¶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÌ Á¶³¢´Â 90³â´ë ÁßÇлý ½ÃÀý À¯ÇàÇÏ´ø ºê·£µå¿´´Âµ¥¿ä. À̹ø °Ü¿ï ½ÃÁð¿£ ·¹Æ®·Î ¿­Ç³°ú ÇÔ²² ´Ù½ÃÇѹø Àα⸦ ²ø°íÀÖ¾î¿ä. ƯÈ÷³ª ¿Ãºí·¢ Ä÷¯¶ó¼­ ÄÚµðÇϱ⵵ ½±°í µ¥Àϸ®·èÀ¸·Î È°¿ëÇϱâ ÁÁÀº ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àúµµ Çѹú À常Çߴµ¥¿ä~ Áö±ÝºÎÅÍ Á¦°¡ Á÷Á¢ ÀԾ°í ´À³¤Á¡µéÀ» °øÀ¯Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

³ë½ºÆäÀ̽º ´¯½Ã¿Âº¼º£½ºÆ® »çÀÌÁî ¼±Åà ÆÁ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä!
Àú´Â Å° 170cm / ¸ö¹«°Ô 60kg ÀÇ ¸¶¸¥ üÇüÀÌ°í M»çÀÌÁ Âø¿ëÇß½À´Ï´Ù. S»çÀÌÁ ÀԾ ±¦Âú¾ÒÀ»°Í °°Àºµ¥ ³Ê¹« µü¸Â´Â ´À³¦À̶ó Á¶±Ý ¿©À¯ÀÖ´Â ÇÍÀ» ¿øÇؼ­ M»çÀÌÁ ¼±ÅÃÇß¾î¿ä. Âü°íÇϼż­ ÁÖ¹®ÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

³ë½ºÆäÀ̽º ´¯½Ã¿Âº¼º£½ºÆ® ÃæÀü½Ã°£ ¹× ¹èÅ͸® Áö¼Ó½Ã°£Àº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
ÃæÀü½Ã°£Àº 2½Ã°£30ºÐ °¡·® ¼Ò¿äµÇ°í ¿ÏÃæ½Ã ÃÖ´ë 4½Ã°£µ¿¾È »ç¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¿ÜÃâÀü¿¡ ¹Ì¸® ÃæÀü½ÃÄѳõ°í ³ª°¡¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÀÔ°íÀ־ ÃæºÐÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.

³ë½ºÆäÀ̽º ´¯½Ã¿Âº¼º£½ºÆ® ¼¼Å¹¹æ¹ýÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
¼¼Å¹¸Á¿¡ ³Ö¾î¼­ ¿ïÄÚ½º·Î ´Üµ¶¼¼Å¹ÇؾßÇϸç Ç¥¹éÁ¦»ç¿ë ±ÝÁö, °ÇÁ¶±â »ç¿ë±ÝÁö ÀÔ´Ï´Ù. µå¶óÀÌŬ¸®´× ¶ÇÇÑ ÇÏÁö ¾Ê´Â°É ±ÇÀåÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä. ¾Æ¹«·¡µµ ¾Æ¿ôµµ¾î ÀÇ·ùÀÌ´Ùº¸´Ï ¹°¼¼Å¹ ÇÏ´Â°Ô Á¦ÀÏ ¾ÈÀüÇÏ°ÚÁÒ?

Æò¼Ò¿¡ ÆíÇÏ°Ô ÀÔÀ»¼ö ÀÖÀ¸¸é¼­µµ º¸¿Â¼º±îÁö °®Ãá °¡¼ººñÁÁÀº ¾Æ¿ìÅ͸¦ ã°íÀÖ´Ù¸é ³ë½ºÆäÀ̽º ´¯½Ã¿Âº¼º£½ºÆ® Ãßõµå·Á¿ä!

³ë½ºÆäÀ̽ºÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ÆÀÌÅÛÀÎ ´¯½Ã ÆеùÀÔ´Ï´Ù. kream ÃÖ±Ù À¯ÇàÀ̾ú´ø ·ÕÆеù°ú ´õºÒ¾î ¼ôÆеù ¶ÇÇÑ ¾öû³­ Àα⸦ ²ø°íÀִµ¥¿ä, ƯÈ÷³ª À̹ø ½ÃÁð¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ ¼ôÆеùµéÀÌ Ãâ½ÃµÇ°íÀÖ¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹Àº ºê·£µå¿¡¼­ ºñ½ÁÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ ¼ôÆеùµéÀ» Ãâ½ÃÇÏ´Ùº¸´Ï ¾î¶²°É »ç¾ßÇÒÁö °í¹ÎÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹À»ÅÙµ¥¿ä, ±×·±ºÐµéÀ» À§ÇØ Á¦°¡ Á÷Á¢ ÀԾ°í ´À³¤Á¡À» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.

¼ôÆеù Ãßõ Á» ÇØÁÖ¼¼¿ä!
»ç½Ç ÀÌ Áú¹®Àº ¸Å³â °Ü¿ï¸¶´Ù µè´Â Áú¹®ÀÌ¿¡¿ä. Àú ¿ª½Ã óÀ½¿£ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¹°¾îº¸±âµµ ÇÏ°í ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öµµ Çغôµ¥ °á±¹ ´äÀº ¾ø´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼­ ±×³É ³»°¡ ¿øÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ¸é µÈ´Ù¶ó´Â °á·ÐÀ» ³»·È´ä´Ï´Ù. ¿ì¼± ÀúÀÇ °æ¿ì Å°°¡ ÀÛ°í ¸¶¸¥ üÇüÀ̶ó ¾ûµ¢À̸¦ µ¤´Â ±âÀ庸´Ù´Â Ç㸮¶óÀÎÀÌ µé¾î°£ ªÀº ±âÀåÀÇ ÆеùÀ» ¼±È£Çß¾î¿ä. ±×¸®°í º¸¿Â¼ºº¸´Ü È°µ¿¼ºÀÌ ÁÁÀº ¿ÊÀ» ¿øÇß±¸¿ä. ÀÌ·¸°Ô Á¤¸®ÇÏ´Ï µü µÎ°¡Áö Á¾·ù¹Û¿¡ ¾È³²´õ¶ó±¸¿ä. ǪÆÛ´Ù¿îÀ̶û ±¸½º´Ù¿îÀÌ¿ä. µÑ Áß¿¡¼­µµ ¼ØÅÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °É ¼±ÅÃÇß´ä´Ï´Ù.

ǪÆÛ´Ù¿î vs ±¸½º´Ù¿î
µÎ°³ ´Ù Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ±¸½º´Ù¿îÀ» Ãßõµå·Á¿ä. ÀÏ´Ü ÃæÀüÀç ÀÚü°¡ °ÅÀ§ÅÐÀÌ´Ùº¸´Ï °¡º±°í µû¶æÇÏ¸ç º¹¿ø·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ¹Ý¸é ´ÜÁ¡À̶ó¸é ¾Æ¹«·¡µµ ¿À¸®ÅÐ º¸´Ü ºñ½Î´Ùº¸´Ï °¡¼ººñ Ãø¸é¿¡¼­´Â Á¶±Ý ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌÁÒ. ¹°·Ð ¼ÒÀç Â÷ÀÌÀ̱⠶§¹®¿¡ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¼±ÅÃÇÏ½Ã¸é µÉ °Í °°¾Æ¿ä.

±¸½º´Ù¿î ÅкüÁü ½ÉÇÑ°¡¿ä?
Àú °°Àº °æ¿ì À۳⿡ ¹éÈ­Á¡¿¡¼­ Á¤°¡ÁÖ°í »ê°Å¶ó ±×·±Áö ¾ÆÁ÷±îÁø ÅкüÁü Çö»óÀº ¾ø¾ú¾î¿ä. ´Ù¸¸ »Ì±â¿îÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ Àú·ÅÇÑ »óÇ°Àϼö·Ï ÅкüÁü Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.

ÀÌÁ¦ ½½½½ ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö´Âµ¥ ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁغñÇϼż­ µû¶æÇÑ °Ü¿ï º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ö°Ô¿ä!
 

ÀÌ ¸§  
ºñ¹Ð¹øÈ£  
  ¡ç ±¤°í±Û ¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© ÁÂÃøÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
Total Articles: 501
No Á¦¸ñ À̸§ ³¯Â¥ Á¶È¸
   ¾Ë¸³´Ï´Ù :  ´ëȸ»çÁø °ü·ÃÇÏ¿© ¾È³»µå¸³´Ï´Ù. [2024/02/29]
96 10km¿©ÀÚ Ã»³âºÎ ÀÔ»ó ´©¶ô ¹ÚÁö¿µ2023/02/285960
95 »çÁø°Ë»öÀÌ ¾ÈµÅ¿ä ¹Úº´¼ö2023/02/283624
94 ¿©ÀÚ Å»Àǽǿ¡¼­ Àå°© ½Àµæ ÇϽźÐ~ ÇÏÇÁ´Þ¸®¹Ì2023/02/273993
93 ´ëȸ»çÁø [3] ±è¿ëö2023/02/264381
92 °¨»çÇÕ´Ï´Ù ÀÌÅÂÈñ2023/02/263975
91 ´ëȸº¹À» ã¾Æ¿ä Á¤Èñ¸¸2023/02/263527
90 ±â·ÏÀÌ ¾ø³×¿ä ±è¿µ±¤2023/02/264341
89 ±â·Ï [4] °ø¿µÃ¤2023/02/264173
88 5kmµµ ±â·ÏÁ¶È¸ ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ¾ÈµÇ³ª¿ä? ÃÖÀ±Èñ2023/02/263882
87 ¡Ú2023±º»ê»õ¸¸±Ý±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ¡Ú ±º»ê¸¶¶óÅæ2023/02/214073
86 ±â³äÇ°¿¡ ¹Ð¾ç¸¶¶óÅæ ·Î°í°¡ ¾ø³×¿ä ! ±Ç°æ¼ö2023/02/193464
85 ÇöÀåÁ¢¼ö °¡´É ÇÑ°¡¿ä? [1] °­Ãá½Ä2023/02/173628
84 ´ëȸåÀÚ¸¦ º¸°í~~ ÃÖ°í³×¿ä [1] ¿©Ã¶È£2023/02/174109
83 »çÀÌÁî º¯°æ [1] °í¼º¸¶¶óÅæŬ·´2023/02/163783
82 ÀÔ±ÝÈ®Àμ­ ¼ÛºÎ ¿äû [1] ¹èÀμº2023/02/152975
 [21][22][23][24][25][26][27][28][29][30] 
       
´ëȸÀÏ 2025³â 2¿ù 23ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã
   
ÁÖ¼Ò °æ»ó³²µµ ¹Ð¾ç½Ã ±³µ¿ 1113¹øÁö
¿¬¶ôó 055-359-6030~6033   
´Üü¸í ¹Ð¾ç½ÃÀ°»ó¿¬¸Í »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 615-82-06160
±âŸ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¸ÞÀÏ arirangmarathon@hanmail.netÀ¸·Î º¸³»Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù