HOME¸¶¶óÅæ±³½Ç¹Ð¾ç½ÃȨÆäÀÌÁö¹Ð¾ç°ü±¤
Ä¿¹Â´ÏƼ ¸Þ´º °øÁö»çÇ× ´ëȸ°Ô½ÃÆÇ Æ÷Åä°¶·¯¸® Âü°¡Èı⠸¶¶óÅ潺Äð È«º¸°Ô½ÃÆÇ Âü°¡½Åû¾È³»½ÅûȮÀÎ ¹× ¼öÁ¤±â·ÏÁ¶È¸ÄÚ½º¸Ê Âü°¡ºñ ÀԱݰèÁ ³óÇù 301-0197-1738-31 ¿¹±ÝÁÖ ¹Ð¾çÀ°»ó¿¬¸Í ÀÔ±ÝÈ®ÀÎ ¿ÀÈÄ 5½Ã ÀÌÈÄ
 
¡á ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÔÀ¸·Î½á, ¿ì¸®´Â ½Åü¿Í Á¤½ÅÀû
¤ý±Û¾´ÀÌ : ±è¿µÁØ   ¤ýÁ¶È¸ : 3007  
¤ýµî·ÏÀÏ : 2023-08-31 23:31:19

ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÔÀ¸·Î½á, ¿ì¸®´Â ½Åü¿Í Á¤½ÅÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çö´ë »çȸ¿¡¼­´Â ¼ö¸é ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ¸¸¼ºÀûÀÎ ¼ö¸é ºÎÁ·Àº »ýÈ°½À°ü Áúȯ°ú ½ÉÀå Áúȯ, ½É¸®Àû Áúȯ µî ¿©·¯ °¡Áö °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.

¼ö¸é ºÎÁ·À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼ö¸é ½À°üÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸é ½À°üÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ¼ö¸é Àü¿¡ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ°í, Àáµé±â Àü¿¡ Â÷¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª Ã¥À» Àд µîÀÇ ·çƾÀ» ¸¸µé¾î ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼ö¸éÀ» À§ÇØ Ä§½ÇÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ²Ù¹Ì°í, ÀûÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í Á¶¸í µîÀ» Á¶ÀýÇؼ­ ¼ö¸é ȯ°æÀ» °³¼±ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡µµ, °Ç°­ÇÑ ¼ö¸éÀ» À§Çؼ­´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·Àº ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È°¨Àº ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, À̸¦ °ü¸®ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ, ¼ö¸éÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸é¿ª ü°è¸¦ °­È­ÇÏ°í ½ÅüÀÇ È¸º¹À» ÃËÁøÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¸é¿ª ü°è¸¦ ¾àÈ­½ÃÅ°¸ç, healthyfamily ½Åü ȸº¹ ´É·ÂÀ» ÀúÇϽÃŵ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¸¸¾à ¼ö¸é ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é, ¼ö¸é Àå¾ÖÀÇ Á¾·ù¸¦ ÆľÇÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸é Àå¾Ö´Â ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ·¹½ºÆ¿¸®½º ´Ù¸® ÁõÈıº, Á¶¸® °¢¼º Àå¾Ö µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀǾàÇ° º¹¿ë, ½É¸®Ä¡·á, ¼ö¸é °ÅºÎ ÈÆ·Ã µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ½À°üÀ» °¡Áö°í, ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ ¼ö¸éÀÇ Áú°ú ¾çÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

ÀÌ ¸§  
ºñ¹Ð¹øÈ£  
  ¡ç ±¤°í±Û ¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© ÁÂÃøÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
Total Articles: 316
No Á¦¸ñ À̸§ ³¯Â¥ Á¶È¸
   ¾Ë¸³´Ï´Ù :  ´ëȸ»çÁø °ü·ÃÇÏ¿© ¾È³»µå¸³´Ï´Ù. [2024/02/29]
91 ´ëȸº¹À» ã¾Æ¿ä Á¤Èñ¸¸2023/02/263173
90 ±â·ÏÀÌ ¾ø³×¿ä ±è¿µ±¤2023/02/263991
89 ±â·Ï [4] °ø¿µÃ¤2023/02/263792
88 5kmµµ ±â·ÏÁ¶È¸ ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ¾ÈµÇ³ª¿ä? ÃÖÀ±Èñ2023/02/263538
87 ¡Ú2023±º»ê»õ¸¸±Ý±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ¡Ú ±º»ê¸¶¶óÅæ2023/02/213669
86 ±â³äÇ°¿¡ ¹Ð¾ç¸¶¶óÅæ ·Î°í°¡ ¾ø³×¿ä ! ±Ç°æ¼ö2023/02/193157
85 ÇöÀåÁ¢¼ö °¡´É ÇÑ°¡¿ä? [1] °­Ãá½Ä2023/02/173282
84 ´ëȸåÀÚ¸¦ º¸°í~~ ÃÖ°í³×¿ä [1] ¿©Ã¶È£2023/02/173761
83 »çÀÌÁî º¯°æ [1] °í¼º¸¶¶óÅæŬ·´2023/02/163424
82 ÀÔ±ÝÈ®Àμ­ ¼ÛºÎ ¿äû [1] ¹èÀμº2023/02/152647
81    [Re] È¥¼ö Áغñ¸¦ À§ÇÑ ¿ø½ºÅé ¼îÇÎ °ø°£ ½ÉÀ¯Áø2023/11/173385
80 ±â³äÇ°(Ƽ¼ÅÃ÷)¿À¹è¼Û ±³È¯ [1] ±èÅÂÇå2023/02/153604
79 ±Þ¼ö°ü·Ã [1] À̽ÂÇö2023/02/153284
78 ´ëȸ±â³äÇ°¹è¼ÛÀº¾ðÁ¦µÇ´Â°¡¿ä? [1] À̱âÇü2023/02/143359
77 µî·ÏÁÖ¼Òº¯°æ ½Å½ÂÀÎ2023/02/123035
 [11][12][13][14][15][16][17][18][19][20] 
       
´ëȸÀÏ 2025³â 2¿ù 23ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã
   
ÁÖ¼Ò °æ»ó³²µµ ¹Ð¾ç½Ã ±³µ¿ 1113¹øÁö
¿¬¶ôó 055-359-6030~6033   
´Üü¸í ¹Ð¾ç½ÃÀ°»ó¿¬¸Í »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 615-82-06160
±âŸ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¸ÞÀÏ arirangmarathon@hanmail.netÀ¸·Î º¸³»Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù