HOME¸¶¶óÅæ±³½Ç¹Ð¾ç½ÃȨÆäÀÌÁö¹Ð¾ç°ü±¤
Ä¿¹Â´ÏƼ ¸Þ´º °øÁö»çÇ× ´ëȸ°Ô½ÃÆÇ Æ÷Åä°¶·¯¸® Âü°¡Èı⠸¶¶óÅ潺Äð È«º¸°Ô½ÃÆÇ Âü°¡½Åû¾È³»½ÅûȮÀÎ ¹× ¼öÁ¤±â·ÏÁ¶È¸ÄÚ½º¸Ê Âü°¡ºñ ÀԱݰèÁ ³óÇù 301-0197-1738-31 ¿¹±ÝÁÖ ¹Ð¾çÀ°»ó¿¬¸Í ÀÔ±ÝÈ®ÀÎ ¿ÀÈÄ 5½Ã ÀÌÈÄ
 
¡á ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÔÀ¸·Î½á, ¿ì¸®´Â ½Åü¿Í Á¤½ÅÀû
¤ý±Û¾´ÀÌ : ±è¿µÁØ   ¤ýÁ¶È¸ : 3005  
¤ýµî·ÏÀÏ : 2023-08-31 23:31:19

ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÔÀ¸·Î½á, ¿ì¸®´Â ½Åü¿Í Á¤½ÅÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çö´ë »çȸ¿¡¼­´Â ¼ö¸é ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ¸¸¼ºÀûÀÎ ¼ö¸é ºÎÁ·Àº »ýÈ°½À°ü Áúȯ°ú ½ÉÀå Áúȯ, ½É¸®Àû Áúȯ µî ¿©·¯ °¡Áö °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.

¼ö¸é ºÎÁ·À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼ö¸é ½À°üÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸é ½À°üÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ¼ö¸é Àü¿¡ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ°í, Àáµé±â Àü¿¡ Â÷¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª Ã¥À» Àд µîÀÇ ·çƾÀ» ¸¸µé¾î ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼ö¸éÀ» À§ÇØ Ä§½ÇÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ²Ù¹Ì°í, ÀûÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í Á¶¸í µîÀ» Á¶ÀýÇؼ­ ¼ö¸é ȯ°æÀ» °³¼±ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡µµ, °Ç°­ÇÑ ¼ö¸éÀ» À§Çؼ­´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·Àº ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È°¨Àº ¼ö¸é¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, À̸¦ °ü¸®ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ, ¼ö¸éÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸é¿ª ü°è¸¦ °­È­ÇÏ°í ½ÅüÀÇ È¸º¹À» ÃËÁøÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¸é¿ª ü°è¸¦ ¾àÈ­½ÃÅ°¸ç, healthyfamily ½Åü ȸº¹ ´É·ÂÀ» ÀúÇϽÃŵ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¸¸¾à ¼ö¸é ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é, ¼ö¸é Àå¾ÖÀÇ Á¾·ù¸¦ ÆľÇÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¸é Àå¾Ö´Â ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ·¹½ºÆ¿¸®½º ´Ù¸® ÁõÈıº, Á¶¸® °¢¼º Àå¾Ö µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀǾàÇ° º¹¿ë, ½É¸®Ä¡·á, ¼ö¸é °ÅºÎ ÈÆ·Ã µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ½À°üÀ» °¡Áö°í, ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ ¼ö¸éÀÇ Áú°ú ¾çÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

ÀÌ ¸§  
ºñ¹Ð¹øÈ£  
  ¡ç ±¤°í±Û ¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© ÁÂÃøÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
Total Articles: 316
No Á¦¸ñ À̸§ ³¯Â¥ Á¶È¸
   ¾Ë¸³´Ï´Ù :  ´ëȸ»çÁø °ü·ÃÇÏ¿© ¾È³»µå¸³´Ï´Ù. [2024/02/29]
106 ´Üü·Î ÀüȯºÎŹµå¸³´Ï´Ù À¯ÇýÁ¤2023/11/233558
105 °³ÀÎÁ¢¼ö ´Üü·Î Àüȯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù [1] ±èÁ¾È­2023/11/233181
104 ȯºÒÀº ¾î¶»°Ô ½ÅûÇϳª¿ä? [1] ÀÌÁØ¿±2023/11/233151
103 ¿Ï·á°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù. [1] ¹ÚÀ¯½Å2023/11/212425
102 Âü°¡Àοø Á¤º¸ ¼öÁ¤ ¿äû [1] °­¿¬Èñ2023/11/213002
101 ÆÀ¿ø À̸§ ¿ÀŸ ¼öÁ¤ ¿äû °Ç (ȨÆäÀÌÁö ¼öÁ¤ ¾ÈµÊ) [1] ¹ÚÇå2023/11/214908
100 °ÇÀÇ µå¸³´Ï´Ù [1] Âü°¡¿¹Á¤ÀÚ2023/11/203351
99 ±â·ÏÁõÀ» ¸ø¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ³ë¾¾2023/04/112654
98 ÀÔ»ó±â·Ï Âü°¡ÀÚ2023/03/042856
97 ´ëȸ»çÁø ¾îµð¼­ º¼ ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ±è¼±ÁÖ2023/02/283810
96 10km¿©ÀÚ Ã»³âºÎ ÀÔ»ó ´©¶ô ¹ÚÁö¿µ2023/02/285614
95 »çÁø°Ë»öÀÌ ¾ÈµÅ¿ä ¹Úº´¼ö2023/02/283293
94 ¿©ÀÚ Å»Àǽǿ¡¼­ Àå°© ½Àµæ ÇϽźÐ~ ÇÏÇÁ´Þ¸®¹Ì2023/02/273653
93 ´ëȸ»çÁø [3] ±è¿ëö2023/02/264054
92 °¨»çÇÕ´Ï´Ù ÀÌÅÂÈñ2023/02/263648
 [11][12][13][14][15][16][17][18][19][20] 
       
´ëȸÀÏ 2025³â 2¿ù 23ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã
   
ÁÖ¼Ò °æ»ó³²µµ ¹Ð¾ç½Ã ±³µ¿ 1113¹øÁö
¿¬¶ôó 055-359-6030~6033   
´Üü¸í ¹Ð¾ç½ÃÀ°»ó¿¬¸Í »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 615-82-06160
±âŸ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¸ÞÀÏ arirangmarathon@hanmail.netÀ¸·Î º¸³»Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù