HOME¸¶¶óÅæ±³½Ç¹Ð¾ç½ÃȨÆäÀÌÁö¹Ð¾ç°ü±¤
Ä¿¹Â´ÏƼ ¸Þ´º °øÁö»çÇ× ´ëȸ°Ô½ÃÆÇ Æ÷Åä°¶·¯¸® Âü°¡Èı⠸¶¶óÅ潺Äð È«º¸°Ô½ÃÆÇ Âü°¡½Åû¾È³»½ÅûȮÀÎ ¹× ¼öÁ¤±â·ÏÁ¶È¸ÄÚ½º¸Ê Âü°¡ºñ ÀԱݰèÁ ³óÇù 301-0197-1738-31 ¿¹±ÝÁÖ ¹Ð¾çÀ°»ó¿¬¸Í ÀÔ±ÝÈ®ÀÎ ¿ÀÈÄ 5½Ã ÀÌÈÄ
 
¡á ¿îÀüÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Ã¥ÀÓÀ̸ç
¤ý±Û¾´ÀÌ : À¯ÇüÁø   ¤ýÁ¶È¸ : 2417  
¤ýµî·ÏÀÏ : 2023-06-30 00:46:37

¿îÀüÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Ã¥ÀÓÀ̸ç, ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÀÚ½ÅÀÇ »ý¸íÀ» º¸È£ÇÏ´Â °Íµµ ±×¸¸Å­ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¾ÈÀü ¿îÀüÀ» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö ÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

1. **¼Óµµ Á¦ÇÑÀ» ÁؼöÇϼ¼¿ä.** ¸ðµç ±³Åë ±ÔÄ¢Àº ¿îÀüÀÚµéÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ±³Åë ±ÔÄ¢À» ÁؼöÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¼Óµµ·Î ¿îÀüÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °ú¼ÓÀº ´Ù¸¥ ¿îÀüÀÚ¿Í º¸ÇàÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇùÇϸç, ±³Åë»ç°íÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ³¯¾¾³ª µµ·Î »óȲ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ ¼Óµµ·Î ¿îÀüÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ºñ³ª ´«ÀÌ ¿À°Å³ª µµ·Î »óȲÀÌ ³ª»Ü ¶§´Â ´õ¿í Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


2. **¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Âø¿ëÇϼ¼¿ä.** ¾ÈÀüº§Æ®´Â ±³Åë»ç°í ¹ß»ý ½Ã »ý¸íÀ» º¸È£ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¸ðµç ½Â°´Àº Â÷·®¿¡ ž½ÂÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Âø¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±³Åë»ç°í ¹ß»ý ½Ã ½É°¢ÇÑ ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ÈÀüº§Æ®´Â Â÷·® ¿îÀü Áß¿¡µµ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


3. **ÀûÀýÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇϼ¼¿ä.** Â÷·® ¿îÀü Áß¿¡´Â Ç×»ó ÀûÀýÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ Â÷·®°úÀÇ Ãæµ¹À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ÃæºÐÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ºñ¿Í ´«ÀÌ ¿À°Å³ª µµ·Î »óȲÀÌ ³ª»Ü ¶§´Â ´õ¿í Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Â÷¼± º¯°æ ½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀûÀýÇÑ ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í ¾ÈÀüÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


4. **ÁýÁß·ÂÀ» À¯ÁöÇϼ¼¿ä.** ¿îÀü Áß¿¡´Â ÇÚµåÆù µîÀÇ ±â±â¸¦ Á¶ÀÛÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀº ¿îÀü Áß ÁýÁß·ÂÀ» ÈåÆ®·¯¶ß¸®¸ç, ±³Åë»ç°í ¹ß»ý È®·üÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù. ÇÚµåÆù µîÀÇ ±â±â¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÅÈ£À§¹Ý Á¶È¸ ¹ÝÀÀ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±ä ¿îÀüÀ» ÇÒ °æ¿ì, ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ¿© ¸ö »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


5. **Àû½Ã¿¡ Á¤ºñÇϼ¼¿ä.** Â÷·®ÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ¿îÇàÀ» À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÏ°í Á¤ºñÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ºê·¹ÀÌÅ©³ª ŸÀÌ¾î µîÀÌ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ±³Ã¼ ¶Ç´Â º¸¼ö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¤ºñ¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Â÷·®ÀÇ ¼º´ÉÀÌ ÀúÇϵǰųª ±³Åë»ç°íÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Â÷·®ÀÌ °íÀ峪°Å³ª »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


6. **¾ÈÀüÇÑ ¿îÀü ½À°üÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.** ¿îÀü Áß¿¡´Â Ç×»ó ¾ÈÀüÀ» ¿ì¼±À¸·Î »ý°¢ÇÏ°í, ´Ù¸¥ ¿îÀüÀÚ¿Í º¸ÇàÀÚµéÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Á¼Àº µµ·Î¿¡¼­´Â Â÷¼±À» ¹Ù²Ü ¶§ ¹Ýµå½Ã ½ÅÈ£¸¦ Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Â÷¼± º¯°æ Àü¿¡´Â µÚ¸¦ »ìÇÇ°í, ¾ÈÀüÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇϸç Â÷¼± º¯°æÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±³Åë È帧À» µû¶ó°¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.


7. **¿îÀü Áß¿¡´Â ÁýÁßÇϼ¼¿ä.** ¿îÀüÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÏÀ̸ç, ÁýÁß·ÂÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¿îÀü Áß¿¡´Â ´Ù¸¥ ÀÏÀ» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í, À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ÇÚµåÆùÀ» Á¶ÀÛÇÏ´Â µîÀÇ ÇൿÀº ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Â÷·® ¿îÀü Áß¿¡´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¼ú¿¡ ÃëÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¿îÀüÀ» ÇÏ¸é ¾ÈÀü¿¡ À§ÇùÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ýÀûÀÎ ¹®Á¦µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ÈÀü ¿îÀüÀº ¸ðµç ¿îÀüÀÚµéÀÇ Àǹ«ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, À§ÀÇ ÆÁµéÀ» ÁؼöÇÏ¿© ±³Åë»ç°í¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ¿îÀüÀÚ ¹× ŸÀÎÀÇ ¾ÈÀüÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿îÀü ½Ã¿¡´Â Ç×»ó ¾ÈÀüÀ» ¿ì¼±À¸·Î »ý°¢ÇÏ°í, ±³Åë ±ÔÄ¢°ú ¿¹ÀýÀ» ÁöÄÑÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

ÀÌ ¸§  
ºñ¹Ð¹øÈ£  
  ¡ç ±¤°í±Û ¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© ÁÂÃøÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
Total Articles: 315
No Á¦¸ñ À̸§ ³¯Â¥ Á¶È¸
   ¾Ë¸³´Ï´Ù :  ´ëȸ»çÁø °ü·ÃÇÏ¿© ¾È³»µå¸³´Ï´Ù. [2024/02/29]
105 °³ÀÎÁ¢¼ö ´Üü·Î Àüȯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù [1] ±èÁ¾È­2023/11/233179
104 ȯºÒÀº ¾î¶»°Ô ½ÅûÇϳª¿ä? [1] ÀÌÁØ¿±2023/11/233138
103 ¿Ï·á°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù. [1] ¹ÚÀ¯½Å2023/11/212418
102 Âü°¡Àοø Á¤º¸ ¼öÁ¤ ¿äû [1] °­¿¬Èñ2023/11/212992
101 ÆÀ¿ø À̸§ ¿ÀŸ ¼öÁ¤ ¿äû °Ç (ȨÆäÀÌÁö ¼öÁ¤ ¾ÈµÊ) [1] ¹ÚÇå2023/11/214895
100 °ÇÀÇ µå¸³´Ï´Ù [1] Âü°¡¿¹Á¤ÀÚ2023/11/203343
99 ±â·ÏÁõÀ» ¸ø¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ³ë¾¾2023/04/112653
98 ÀÔ»ó±â·Ï Âü°¡ÀÚ2023/03/042852
97 ´ëȸ»çÁø ¾îµð¼­ º¼ ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ±è¼±ÁÖ2023/02/283805
96 10km¿©ÀÚ Ã»³âºÎ ÀÔ»ó ´©¶ô ¹ÚÁö¿µ2023/02/285613
95 »çÁø°Ë»öÀÌ ¾ÈµÅ¿ä ¹Úº´¼ö2023/02/283290
94 ¿©ÀÚ Å»Àǽǿ¡¼­ Àå°© ½Àµæ ÇϽźÐ~ ÇÏÇÁ´Þ¸®¹Ì2023/02/273645
93 ´ëȸ»çÁø [3] ±è¿ëö2023/02/264052
92 °¨»çÇÕ´Ï´Ù ÀÌÅÂÈñ2023/02/263639
91 ´ëȸº¹À» ã¾Æ¿ä Á¤Èñ¸¸2023/02/263169
 [11][12][13][14][15][16][17][18][19][20] 
       
´ëȸÀÏ 2025³â 2¿ù 23ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã
   
ÁÖ¼Ò °æ»ó³²µµ ¹Ð¾ç½Ã ±³µ¿ 1113¹øÁö
¿¬¶ôó 055-359-6030~6033   
´Üü¸í ¹Ð¾ç½ÃÀ°»ó¿¬¸Í »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 615-82-06160
±âŸ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¸ÞÀÏ arirangmarathon@hanmail.netÀ¸·Î º¸³»Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù